陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR

就在當下，就從這口呼吸開始，讓我們共同遨遊在正念(mindfulness)的世界，學會情緒管理，學會超越壓力，學會身心健康，學會認識自己，活得更喜悅、也更自信。

【最新消息】告訴大家一個好消息，卡巴金11月份來台的三日工作坊，第二波線上報名，將在...

2014-05-13 00:56:59 有 49 人說讚

再一次到慈濟醫學院，為新一屆的醫學系學生指導正念減壓法，希望這些學生們將來成為醫師之後，都能秉持正...

2014-04-07 12:58:59 有 130 人說讚

「正念減壓(MBSR)創始人卡巴金（Jon Kabat-Zinn）」博士十一月要來台灣了，身為主...

2014-04-03 18:05:29 有 84 人說讚

318: 善意吧 318：善意吧! 每點鐘的31分，給出8秒靜心祝福自己，給出8秒靜心...

2014-03-25 17:07:51 有 51 人說讚

蔡明亮導演的作品，大家不要誤以為螢幕故障了喔 XD ...

2014-03-23 19:47:13 有 14 人說讚

【演講分享】《正念減壓，與癌共處》新書發表會即將於下週二舉辦，熊秉荃教授將分享翻譯本書的心得...

2014-03-14 16:39:19 有 57 人說讚

大家請戒掉睡前滑手機吧!! (這是來自我美國母校的研究，而哈佛等大學也有類似的研究結論了) ...

2014-01-28 20:49:35 有 62 人說讚

2014年新班正念減壓(MBSR)正式開始接受報名了將此訊息分享給大家時間：3/19起每...

2014-01-21 18:11:26 有 318 人說讚

2014/3/18(二)晚上7:00-9:00，集思台大會議中心洛克廳免費入場，歡迎有興趣的朋...

2014-01-21 13:27:31 有 41 人說讚

這五段關於正念冥想(mindfulness meditation)的影片，節錄自「哈佛幸福課」在練...

2014-01-12 13:20:22 有 87 人說讚